推荐：4款食疗缓解女性痛经最有效的食疗方法

导读：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。以下推荐了几款痛经食疗，帮你缓解经期身体的不适。

推荐：4款食疗缓解女性痛经

1、玄胡益母草煮鸡蛋

【材料】玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。

【做法】将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，食疗，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

【功效】本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤

(责任编辑：小食)