月经提前或是血热气虚 对症食疗治月经不调最有效的食疗方法

原标题：月经提前或是血热气虚 对症食疗治月经不调

网友疑问：

月经提前的原因有哪些呢?每月的月经都很准时到来，可这个月月经却提前来了。是什么原因导致月经提前了呢?

专家解读：

月经提前的原因有很多，内因和外因都有可能。但肯定都是身体出了一些问题所致。有些人是因为患有一些妇科疾病，有些人可能是内分泌失调，总之，月经提前的原因多种多样。所以，女性出现月经提前的问题首先要查明具体月经提前的原因是什么，再着手治疗。

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。健康专家将针对月经提前的原因是什么为您做详细解答。

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月经提前原因

中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。

1、血热

血热是月经提前的主要原因。素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

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血热者症状：

皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮;爱发脾气，手心、脚心都感觉很热;经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，食疗，或经期比较长，淋漓不断;鼻子容易出血，晚上多梦。

治疗女性血热的食疗方法：

1.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g.先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。

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2红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

(责任编辑：小食)