解密你不知道的足疗作用 教你如何选足疗盆

足疗是现在会有很多的人选择的一种养生手段，因为它不仅作用好处多多，还很方便的可以在家中进行。今天小编给大家解密一些你不知道足疗作用，再教你如何选购好的足疗盆。

解密你不知道的足疗作用

解密足疗治疗脚步疾病及男性早泄

配方：足癣

原料：皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。

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配方：足冻疮

原料：当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。

治疗：足皲裂

原料：陈皮30g、葱白15g。方法同上。

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治疗：遗精、早泄

原料：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。

治疗：足跟、足踝关节痛

原料：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。

配方：美容方

1.鲜嫩丝瓜及新奇叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙， 面疣，粉刺，毛 囊 炎。

2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。

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其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，假如辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。

配方：失眠方

用药：吴茱萸40g、米醋(白醋)适量。用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

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配方：高血压方

1、磁石降压方：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，们莆10-30分钟，1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳，普通用药1-3次，血压即可降至正常。

2、双桑汤：桑枝、桑叶、茺蔚子各10-15克。加水1000毫升，浸泡5-10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃-50℃。泡脚30-40分钟，擦干后就寝。每晚1次。可清暖泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。普通泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用最强，维持4-6小时。若8小时后血压归升，可煎汤第二次熏洗。

3、牛膝钩藤汤：牛膝、钩藤各30克。加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，可不断加暖水以保持水温，加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。们莆约

30-40分钟，以不适症状减轻或消逝为1疗程，延续1-2个疗程。可平肝潜阳，引暖下行，适用于肝阳上亢型高血压。

4、决明降压汤：石决明24克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。其中，石决明、牡蛎、磁石先煎30-60分钟，取其煎液加温水适量，入浴盆足浴，们莆1小时，每日1次，们莆1剂，延续7-10剂。可平肝潜阳，适用于高血压头晕头痛，小便短少，肢体水肿，麻木等。

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解密足疗治胃酸最佳之道

胃酸过多自疗保健法要按反射区：太阳神经丛、胃、胰脏、十二指肠、肝胆、泌尿系统。

1.太阳神经丛：位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，肾脏上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩方向是由下往上扣按摩。

2.胃：在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。

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3.胰脏：在双脚脚底内侧胃的下方，触摸时有微凸颗粒的感觉。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。

4.十二指肠：位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，用手触摸时会有凹陷的感觉。请注意左脚按摩方向是由内往外，右脚按摩方向是由外往内。

5.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。

足浴盆怎么选

1.安全第一

足浴盆是一种水电混合的电器，而人体又直接与通电状态下的盆中的水接触，因此安全便自然而然成为选购足浴盆时首先要考虑的问题。目前市场上可以加热的足浴盆分为直热式和间接加热方式两种。直热式一般是将通电的电热管、电偶片、电磁管直接放入浴足水中加热。该加热方式存在防漏电装置老化或损坏之后的安全隐患问题，很难做到万无一失。间接加热方式是指采用蒸气加热方式。该方式采用蒸汽导放水中加热，能够保证浴足水中不含任何通电体，完全杜绝漏隐患，万无一失，不怕万一。因此我们应选择蒸气加热的足浴盆，这样可彻底保证安全。

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2.使用方便

在家天天足浴保健，均需要反复盛水、倒水、清洁等。因此足浴盆使用起来是否方便，就十分重要。目前市场上的足浴盆按结构可分为单体式和分体式两种。单体式是指盛装水部分与主机部分连成一体。分体式为盛装水部分与主机部分可分离(类似于电饭煲结构)。单体式盛倒水时必须连主机一同端起，使用起来既重又不方便，且使用完毕后，盛水部分清洁、消毒也较为困难。 分体的足浴盆盛倒水时可将上盆取出，同时是上盆还可完全浸入水中消毒、清洗，方便又快捷。分体结构还可一座配多个上盆，家人分开使用，不怕病毒传染。因此选购分体结构的足浴盆使用较为方便和卫生。

同时是上盆还可完全浸入水中消毒、清洗，方便又快捷

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3.功能齐全实用

目前较好的足浴盆一般都设有加热、温控、多挡按摩和气泡冲浪、磁疗、定时、遥控等功能。更高档的还兼有自动煎煮中、熏蒸、加湿、香氛等功能。家用足浴盆应选择功能较齐全的，尤其煎煮中功能不可少，因为它可自动生成足浴液，大减少平时足浴时煎煮中的麻烦，而有加湿功能的，冬天供暖气时还可一机多用，更加省钱、实惠。

4.良好的产品质量

选择信誉好，品牌大、服务完善、质量稳定的产品更有保障。

如何选购一款好的足浴盆

现在市场上的足浴盆种类非常繁多，对于足浴盆知之甚少的朋友们应该怎样选择足浴盆呢

一、可以使水电完全隔离，防止漏电，相比起其他直接加热性的足浴盆对水加热的时间会稍长一些，但更安全。

二、最好不要购买带臭氧杀菌功能的足浴盆，记着从网上了解到臭氧具有强氧化性，虽然有着杀菌功能，同时也会杀死细胞，时间长了会让脚部发黑。就如现在的冰箱已经不在使用臭氧功能。

解密你不知道的足疗作用 教你如何选足疗盆

三、买足浴盆时要求现场演示，提前准备好一支电笔，放在水中看是否带电。

四、最好选择蒸汽加热的足浴盆。这类通过蒸汽加热的足浴盆。

五、针对老年人使用的，可以选用那些一键操作设有自动程序的足浴盆。

六、清洗是否方便。带用下排水功能，方便清洗消毒。

解密你不知道的足疗作用 教你如何选足疗盆

七、针对中老年人使用，我们最好选择带用熏蒸功能的足浴盆。

八、家里有老人的话，可以选择一款具有中药萃取功能的足浴盆，进行中药足浴。

九、最好选择那些大品牌、质量上乘、信誉好、售后服务佳的生产厂家。这类企业产品一般通过CQC认证、国际电工CB认证，有国家技术监督局的检验报告等。

 

(责任编辑：小食)