小儿感冒的食疗法有哪些最有效的食疗方法

 

孩子感冒了怎么办？由于孩子的身体发育尚未健全，家长长会因为害怕药物的副作用，因而不敢给孩子服药。

那么孩子感冒了怎么办？对此专家推荐小儿感冒的食疗方法。专家介绍，小儿感冒的饮食疗法好，无伤害，无副作用，是治疗小儿感冒的最佳选择。

小儿感冒的食疗方

一.风寒感冒

可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等，此方适合风寒型小儿感冒。

二.风热感冒

金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食品，如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参，甲鱼，对风热型小儿感冒效果良好。

三.暑湿感冒

白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不宜多吃的食品：不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物，此方适宜治疗署湿型小儿感冒。

(责任编辑：小食)