丰胸美腿操 让产后妈妈恢复完美身材(4) 时间:2016-11-12来源:食疗网作者:小食点击: 次 导读: 产后妈咪最要紧的就是找到适合自己的锻炼方式以便恢复到怀孕之前的身材,不然看着自己生完孩子后极具变形的身材,真是悲伤又寂寥!不能等到身材真的变形不像话了才去努力哦!生完宝宝咱们就开始运动吧! 4、用双手食指和中指,稍稍用力按压两胸边缘,力度尽量控制在稍稍感到酸胀即可,让胸部放松。 (责任编辑:小食) 共9页: 上一页123456789下一页