解开经期减肥谜团 专家教您正确瘦身

　　坊间传闻，月经期是减肥的黄金时段，所以很多MM都选在这几天减肥，可生理期减肥真的能够事半功倍吗？月经期减肥真的能比平时更有效吗？下面就随小编一同走进经期减肥的世界，揭开经期减肥的秘密吧！

　　

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　　坊间传闻，只要在经期多注重饮食和运动的搭配，就一定可以让瘦身变得事半功倍，让减肥变得更简单，事实真的是如此吗？据了解后发现，经期肠胃蠕动会减缓，这样可能会导致食欲不振、消化不良、吸收功能下降等，如果进食过多，热量同样会转化为脂肪囤积起来，因此，月经期并不是吃了也不会发胖，如果想保持窈窕身材，千万不能在生理期盲目地进食哦！经期也会发胖，女性该如何安全有效的减肥呢.

(责任编辑：小食)