西瓜禁忌繁多需谨慎 夏日解暑勿贪吃

导读：一说到夏天，人们通常都会想到这样几个关键词：酷热、短裤短袖、太阳伞、冰淇淋……但是，一谈到夏天，红壤青皮的西瓜一定会被人们想在这些关键词内。的确这样，几乎每到夏天来临之际，西瓜就开始早早上市，大街小巷，很多商贩都会做起卖西瓜的生意。所以，对于夏天这个酷热的季节来说，西瓜，特别是冰镇西瓜，可以说是人们炙热解渴的最佳方式，也因此，它几乎成为人们在盛夏每天必吃的水果。

西瓜不但营养丰富，而且还具有解暑、除烦止渴等功效，也因为西瓜的这些特点使得它一跃成为夏季最佳的水果。但自古以来，忌口一直就是养生中最为重要的问题。虽然人们习惯在酷暑里吃西瓜来解渴降温，但是吃西瓜也是有禁忌的，千万不要因为贪嘴而为自己的身体增添负担。

吃西瓜的时候注意事项是比较多：西瓜不是每个人都能吃的，而且能吃的人也需要讲究科学的吃法。对于吃西瓜有哪些禁忌，以下几点就是需要人们非常注意的地方。

禁忌一：吃西瓜要因人而异

西瓜不是每个人都可吃的，对于以下这些人吃西瓜是要非常小心的。

首先，就是糖尿病人。西瓜味甘汁甜，是因为西瓜本身约含有糖类5%，包括葡萄糖、蔗糖和部分果糖。因此可以这样说，吃西瓜后会致血糖增高。而糖尿病人最忌含糖量高的食品，所以如果糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，不但会使血糖升高，病情较重可能因此出现代谢紊乱而导致酸中毒，甚至危及生命。

(责任编辑：小食)