甘草的作用 清热解毒、护肝养肝(2)

　　饮食常识

　　甘草的营养价值

　　甘草素

　　甘草常用来治疗随更年期而来的症状.因为甘草里含有甘草素，是一种类似激素的化合物，它有助于平衡女性体内的激素含量。

　　钙

　　钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;

　　调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。

　　镁

　　富含镁可以提高精子的活力，增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。

 

　　次酸

　　甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。

　　碳水化合物

　　富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

　　纤维素

　　富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

　　总结：上文小编给大家介绍了关于甘草方面的一些基本知识。主要是甘草的一些养生作用以及营养价值，大家感兴趣的可以了解一下。

(责任编辑：小食)