黄瓜的两种错误吃法 黄瓜的饮食禁忌

【导读】 黄瓜 作为一道常见的菜，一直是很受欢迎的，尤其是对于女性朋友来说，黄瓜不仅可以作为一道菜，而且还能敷面膜，那么对于黄瓜生活中有哪些错误的吃法呢?

日常生活中，我们经常会吃到黄瓜，尤其夏日，新鲜的黄瓜香脆爽口，倍受人们的喜爱，但是你知道吗，吃黄瓜也是有一些讲究的，吃错了的话，就会损害我们的健康!下面我们一起来看看黄瓜的两种错误吃法，以及哪种黄瓜才好吃!

黄瓜千万不能这么吃!黄瓜两种错误吃法损害健康!

错误吃法1——黄瓜、 花生 搭配，易引起腹泻

黄瓜切成小丁，和煮熟的 花生米 一起进行调拌，就变成了一道爽口的凉菜，很多人都喜欢如些吃法!很多男士更是将一碟花生米拌黄瓜丁，作为下酒菜来食用。其实，这样的搭配是很不妥当的。

黄瓜的两种错误吃法 黄瓜的 饮食禁忌

由于这两种食物搭配很可能引起腹泻，因此对于那些肠胃功能不太好的朋友们来说，最好不要多食，或干脆不要两者同时食用。

错误吃法2——黄瓜与 辣椒 、芹菜搭配， 维生素 C被破坏

黄瓜中含有一种维生素C的分解酶，如果平时，黄瓜生吃的比较多，此时它所含的维生素C分解酶就会保持一定的活性，如果与维生素C含量较为丰富的食物，例如辣椒等食物一同食用的话，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物中的维生素C，虽然对人体没有太多危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

黄瓜的两种错误吃法 黄瓜的饮食禁忌

所以说，如果您希望通过芥蓝、苦瓜、辣椒、芹菜等食物补充维生素C，那么最好不要再和黄瓜一同食用了。

什么样的黄瓜才好吃?

人们挑黄瓜最喜欢挑“顶花带刺”的，看起来很新鲜!实际上，正常成熟的黄瓜，顶花会自然的脱落掉，花顶会收缩留下一个疤痕，而如果是使用了激素的黄瓜，你会发现瓜果的顶部会变的很粗，而且瓜身变得粗大，顶花色泽鲜艳还不容易脱落，经常食用这样的黄瓜，很可能会对人体造成损害。

(责任编辑：小食)