去皱纹最好的方法 7个方法远离皱纹

　　很多女人都希望自己能够青春永驻，但是时间在流逝，岁月还是在脸上留下了痕迹，缅度脸上的皱纹，有什么方法可以去除皱纹的吗?今天小编就向大家推荐7个方法，可以帮助我们远离皱纹，一起来看看吧。

　　去皱纹最好的方法

　　7个方法让皱纹远离我们

　　1、多吃鱼类，例如鲑鱼：鲑鱼(连同其他冷水鱼)是一个很好的蛋白质来源，细腻优质的皮肤的基石之一。这些鱼类拥有的ω-3脂肪酸的是令你拥有好皮肤的主要原因。专家说，鱼类含有滋养皮肤所必需的脂肪酸，能够保持肌肤丰满和青夏，帮助减少皱纹。

　　2、肌肤补水：抬头纹的产生和紫外线的照射导致皮肤缺水有很大的关系。想要去除抬头纹，适当的给肌肤补水是个不错的方法。比如在晚上，我们可以将新鲜的黄瓜切成薄片敷在额头上，可以滋润肌肤，防止抬头纹的产生。此外，还可以涂抹一些防皱的乳液来补水。

　　3、重点保养眼部：长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

　　4、补充胶原蛋白：胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿以及肌腱等部位。它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供给真皮层安定有力的支撑。当胶原蛋白一旦流失，肌肤就会变得松弛，毫无弹性，产生皱纹。所以胶原蛋白的补充非常重要，购买胶原蛋白粉，每天食用。

　　5、表情习惯要控制：爱抬眉的人，额头就容易长皱纹。所以MM们可以在自己的办公桌前放面镜子，说话时可以瞄一下镜子，看看自己说话时的样子，如果看到自己爱抬眉，那以后就要多加控制自己的表情。通过每天看镜子来不断改善，相信这个坏习惯会改掉的。

　　6、米饭团去皱：挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹。

　　7、刮痧按摩，改善松弛：对于25岁以上的女性，刮痧按摩是一个不错的选择，可以帮助你改善松弛的肌肤。刮痧前，先涂上精油或保养产品，再用刮痧板从眉中间开始，自下向上，然后从中间到两边轻推按摩，这样你的肌肤也会比较不容易松弛。

　　上面的文章介绍了7个去皱纹的方法，但是面对脸部最脆弱的眼部肌肤，它的皱纹要如何去除呢?下面就来看看24小时去除眼部皱纹的方案吧。

(责任编辑：小食)