咳嗽老不好 推荐百合杏仁粥

最近食神发现好多人都咳嗽，难道这是常说的“秋咳”吗?

主题：百合甜杏粥

食材：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克

步骤：

1.糯米洗净，百合用水泡软，杏仁洗净;

2.用锅盛水，放糯米煮开，调小火煮半个小时，加入百合和杏仁继续熬煮，半小时后即可关火饮用。

四季养生提醒：

(责任编辑：小食)