高血压吃什么蔬菜好 芹菜可治疗高血压

【导读】我们都知道， 高血压 患者一般都是饮食上都是比较的注意，但是还是有好多的患者不知道哪些蔬菜可以吃，哪些蔬菜不能吃，今天小编就来为你介绍一下关于高血压患者可多吃的一款廉价蔬菜，赶紧看看吧

芹菜

营养功效：药理研究证实，芹菜含芫荽苔、甘露醇等物质，有降血压与降血脂的作用，对原发性、妊娠性、 更年期 高血压等均有明显疗效。>>>高血压的治疗与饮食

食用方法：芹菜可绞汁，煮食，或与杭菊花、马蹄煎汤，或与其他蔬菜配制等。食芹菜忌食 鸡肉 与兔肉。

菜肴介绍：

高血压吃什么蔬菜好 芹菜可治疗高血压

芹菜菊花汤：芹菜2棵，杭菊花6克，，番茄1个。芹菜切段，番茄切片。以上同煮为汤，调味食用。

芹菜 猕猴桃 汁：将芹菜连根洗净，切碎，与猕猴桃绞汁，每次1杯，每日1～2次。

(责任编辑：小食)