霜降养血系列之红薯蜂蜜粥 补中和血又排毒(2)

2. 红枣洗净、去核，切成碎末;

 

3. 炒锅倒入食用油烧热，放入红薯，炸熟后捞出控油;

4. 原锅洗净，加入适量清水烧沸，放入冰糖熬化;

5. 放入红薯，煮至汁黏，加入蜂蜜、红枣末，拌匀后再煮5分钟即可。

(责任编辑：小食)