黄河蜜瓜
- 别名：
简介又称哈密瓜，原产中国新疆天山一带，属木桐科蜜瓜属多年生藤本。瓜为圆球、扁圆球或椭圆形，表皮光滑有裂纹，皮金黄或青绿色，肉脆汁多，味极甜，兼有梨、苹果、香蕉和蜜桃等水果浓香味。密瓜含有大量的水分和维生素，具有生津止渴，除烦热，宁心神等作用。含有丰富的抗氧化剂，能够减少皮肤黑色素的形成，增强细胞抗晒能力。
黄河蜜瓜的功效和作用
1、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
2、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
3、解酒：能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。
4、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
5、消炎止痛：消炎退热，使炎症减轻。
6、其他功效：黄河蜜瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。果实成熟后清香可口，可溶性固形物含量12%以上，最高达14%，维生素C含量高于西瓜、葡萄、苹果，是治口鼻疮、解暑佳品。
黄河蜜瓜孕妇能吃吗
可以吃，黄河蜜瓜含有水分和矿物质，但是不宜吃太多。
黄河蜜瓜的营养价值
富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。
黄河蜜瓜的保存方法
黄河蜜瓜置于阴凉干燥处保存即可。
黄河蜜瓜的副作用
吃多了，会引起胃肠道不舒服，建议适量吃。
黄河蜜瓜上火吗
能很好的补充体内水分，清热去火除湿解烦。不会上火。
黄河蜜瓜能吃吗
可以吃
黄河蜜瓜怎么吃
黄河蜜瓜还可以取果肉做成蜜瓜果酱食用。
黄河蜜瓜的禁忌人群
感冒初期患者不宜吃黄河蜜瓜。
黄河蜜瓜的适宜人群
一般人群均可食用黄河蜜瓜。
黄河蜜瓜的挑选技巧
选购黄河蜜瓜也有一定的方法。通常每年第一次收获的黄河蜜瓜味道最香甜，但一般不易觉察出来。以有网蜜瓜而言，网越粗瓜越甜，无网的如玉露，也以有一些不明显的网络为甜，此外果皮以光鲜，没有黑点的黄河蜜瓜为佳。
黄河蜜瓜的制作技巧
黄河蜜瓜可以去皮后切成小块食用。
