换季得急性肠胃炎吃什么好 分享肠胃炎的饮食禁忌

换季得急性肠胃炎吃什么好 分享肠胃炎的饮食禁忌

换季时节，人们的肠胃处于低免疫力的时候，无论是吃错东西引起腹痛，还是不明原因的腹泻，都要考虑是否得了急性肠胃炎。患上急性肠胃炎吃什么好呢?肠胃炎最应注重的就是饮食禁忌，今天我们一起来了解急性肠胃炎能吃什么，不能吃什么吧!　急性肠胃炎分为几个时期，分别是急性发作期、逐渐恢复期、好转期以及调养期。

在肠胃炎急性发作的时候，人们应改吃流食，食物以营养充足、容易消化为原则，多吃流食。由于急性肠胃炎会引起呕吐，那么在呕吐过后一般可以食用清流质的软食，应少吃多餐，每天大概6-7餐左右。

在症状严重的时候，可以食用少量的米汤、藕粉之类的，等症状稍微缓解后，排便次数减少，可以吃一些蒸蛋、咸蛋黄米糊、莲子米糊、胡萝卜米糊等食物。避免食用容易胀气的食物，如奶制品、蔗糖、过甜的食物。

在逐渐恢复期，人们的餐单应该着重以低脂少渣的半流质食物，仍然少量多餐，每天吃5-7餐，刚开始的时候每一餐不适宜吃得过多，以不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。

所吃的食物如脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、馒头、龙须面等，另外，一些豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花也可吃。

在好转期和调养期。饮食上逐渐过渡到软食，像一些稀粥、煮烂的面条、熟软的青菜都可以。注重吃东西的规律，养成有规律地定时定量进食，切忌饱一顿饥一顿，也不可暴饮暴食，睡前吃东西。另外，如浓茶、咖啡、酒类等食物就不能吃了。另外，患有急性肠胃炎的朋友需要注意什么呢?

1、不可使用止泻药。尽管止泻药对应付急性肠胃炎引起的腹泻有暂时的作用，但是细菌霉素容易大量留在体内，导致病情严重，引起菌血症，引起中毒性休克等。

2、谨慎使用止痛药。肠胃炎不可避免的还有腹痛，不要轻易食用止痛药，应该采用按摩腹部或者热敷腹部的方法为宜，想要吃止痛药的患者应该在医生指导下服用。

 

(责任编辑：小食)