魔芋对人体的八大功能－魔芋奇效

魔芋对人体的八大功能-魔芋奇效

它不是治病的药物，但是它可以抗癌，它不是减肥药物，但是它确实可以起到减肥作用，它不是粗粮，它确实实在在的让人们健康，它没有那么遥不可及，只因它是一种植物，一个多功效让人们健康的植物，根据不同人群的口味经过一系列工序制作多种口味的休闲食品，随时随地让我们健康!它是什么?它叫魔芋!

魔芋在我国有2000多年的历史，我国西南地区分布最多，自古便是中国古书中的药草之一。分布于越南、喜马拉雅山地至泰国以及中国大陆的甘肃、宁夏至江南各省、陕西等地，近年来尤在四川、云南、贵州一带大量生产。台湾的埔里、鱼池、台东等地亦有生产，生长于海拔310米至2,200米的地区，多生长于林缘、疏林下以及溪谷两旁湿润地。李时珍在《本草纲目》中对它有详尽记载!更被联合国卫生组织确定为世界十大保健食品之一!正如20世纪50年代印度一位学者所言:“如果说存在着一种尚未引起人们足够重视的食品,那就是魔芋。”

魔芋具有减肥、抗癌、洁胃润肠等多种奇特功效!而就是这样的一种健康食品还是少为人们所知，食用过它的人就更少了。下面就给大家详细的讲述一下魔芋的好处。

魔芋食品的主要有效成份是葡甘聚糖，食用后不在胃中消化，因而能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。同时，因它不能被人们的唾液吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收，具有降脂、降血压、洁胃、通便、防癌等功能。所以对消化道、心脑血管系统疾病、痔疮、减肥、养颜等都有显著功效。

排毒：其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。

减肥：热量极低，在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。(中国体育界和香港各界人士对此点十分推崇)。

通便：所含丰富的葡萄甘露聚糖，有效刺激肠壁，保持肠道清爽，防治痔效果立竿见影，(在日本有"肠道清道夫或铁扫耙"之美誉)。

洁胃：大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间，有效地保护胃粘膜，清洁胃壁。

疾病防治：天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病，颇具延年益寿功效。

防糖尿病：魔芋中的植物纤维被医学证明有增加血液中胰岛素，降低血糖，对控制、预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。

平衡盐份：魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明，人体每天摄取盐份应维持在10g以下)。

补钙100克魔芋天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收，此富钙佳品亦当属补钙首选。

(责任编辑：小食)