甲状腺结节的预防十分重要！

甲状腺结节这种常见的甲状腺疾病会出现任何年龄段，其中中年女性患者居多，结节可多发，也可单发，多发结节最常出现。引起甲状腺结节的关键因素大家要正确认识，因为它对不单单对患者的治疗有帮助，另外也对甲状腺结节的预防十分重要。

1、一般病因：

甲状腺结节的发生，与年龄、性别和颈部放射线照射史有关。甲状腺结节的发生率随年龄的增长而增加。女性比男性多4倍。受放射线照射后，每年结节的发生为2%，25年时达到高峰。超声检查的发现率比手术或尸检多10倍，体格检查发现真正单个结节的在50%以下。

2、遗传因素：

遗传是引起甲状腺结节的关键因素之一，在甲状腺结节和肿瘤中有很多的分子异常，可能与肿瘤的发生或进展相关，目前已有的研究表明多种不同的候选基因参与甲状腺结节尤其是甲状腺肿瘤的发病机制。

3、盲目补碘：

补碘是非常讲究的，并不是越多越好，我们虽然知道碘是合成甲状腺素的重要元素之一，在正常情况下成人与儿童及孕妇的每日摄碘量有一定的规定，若盲目补碘，导致摄入碘过多也可能引发甲状腺结节的出现。

4、激素合成障碍：

甲状腺是人体内分泌系统的重要器官，影响甲状腺功能的合成，而甲状腺结节形成原因与激素的合成障碍有很大的关系，家族性甲状腺肿的致病原因在于遗传性酶的缺陷，如缺乏过氧化酶、脱碘酶，影响甲状腺素的合成，出现激素合成障碍，从而形成甲状腺结节。

预防甲状腺结节重点有哪些?

1、饮食习惯：预防甲状腺结节首先一定要有控制碘摄入的概念,甲状腺机能亢进会直接导致身体新陈代谢率的提高,所以建议有家族病史的朋友每天可适度的增 加体内所需的热量;除此之外不要忽视了增加蛋白质,建议饮食有新鲜肉类、蛋类、牛奶豆浆等;热量提高会使得人体对维生素B群需求也逐步增加,要注意补充维生素类食物;值得一提的是尤其要避免刺激性食物如辛辣海鲜、茶、咖啡、烟酒等。

2、情绪顺畅：临床研究分析表明很多甲状腺病病人的患病因素分析都和情志失调有必然的联系.所以预防甲状腺结节必须随时提醒自己要保持良好的乐观积极的心态、以及豁达开朗的处事态度,人长期处于情绪顺畅愉快的状况下将会明显减少各种甲状腺病发生的可能性。

3、避免过度劳累：甲状腺结节的逐渐年轻化说明一个问题,年轻人背负着沉重的生活重担和社会压力,往往让自己长期处于一个紧致压抑劳累的状态。过度的疲劳只会加重甲状腺的负担,从而降低人体免疫力。当甲状腺长时间处于一种不稳定的负面状态的前提下,再加上外界感染因素和不良的精神刺激,诸如化学刺激或病菌侵犯,这时候就非常容易发生甲状腺部位病变。

(责任编辑：小食)