陈皮薄荷茶的做法和功效 陈皮泡水喝的功效

【导读】陈皮加入薄荷饮用，具有减肥的作用。陈皮开胃健脾，特别适合夏季饮用。没有胃口的时候泡一杯陈皮茶。那么，陈皮薄荷茶怎么泡呢？我们一起看看。

陈皮薄荷茶：

薄荷山楂陈皮茶,适合高血压高血脂的人长期喝,有减肥作用

但不适合身体怕冷气血虚的人喝.

薄荷是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。

平常以薄荷代茶，清心明目。清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；

山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰

有降血脂、血压的作用

陈皮理气开胃燥湿化痰治脾胃病。

陈皮薄荷茶的做法和功效 陈皮泡水喝的功效

夏天气候湿热，大家的食欲会受到影响，可以喝点蜂蜜陈皮茶来调理一下我们的身体。

陈皮又名橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。

陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散。陈皮有理气健脾、，调中、燥湿、化痰、利水通便作用。对于脘腹胀满或疼痛、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰有一定的疗效。但是气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

鲜橘皮与陈皮虽然是同一种东西，但性质却大不相同。鲜橘皮含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效，而陈皮隔年后挥发油含量大为减少，里面的黄酮类化合物含量会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。

鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，用它泡水还可能对健康产生不良影响。

陈皮薄荷茶的做法和功效 陈皮泡水喝的功效

陈皮泡水步骤：

1.准备好陈皮，水烧开。

2.把陈皮放入杯中。

3.先冲入半杯开水，摇晃几下。

4.倒去杯中的水。

5.杯中再重新加满开水。

6.浸泡5分钟左右，水温降至70度以下时放入蜂蜜搅匀即可。

小贴士

1、陈皮要选用3年以上的。

2、水温降至70度以下时再放入蜂蜜，蜂蜜的营养不会被破坏。

(责任编辑：小食)