夏季养生不可或缺的八种食物
时间:2014-11-17来源:食疗网作者:小食点击: 次
导读:炎炎夏日,身体因为出汗,消耗还是蛮大的。如何通过饮食来养生保健,让自己健健康康的度过夏季?今天为您推荐一些适合夏季养生的健康食品,让大家能够舒适地度过夏日。
莴苣通气
莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。
时间:2014-11-17来源:食疗网作者:小食点击: 次
导读:炎炎夏日,身体因为出汗,消耗还是蛮大的。如何通过饮食来养生保健,让自己健健康康的度过夏季?今天为您推荐一些适合夏季养生的健康食品,让大家能够舒适地度过夏日。
莴苣通气
莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。