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细喝豆浆锁住其营养(2)

时间：2016-11-23来源：食疗网作者：小食点击：次

不要在豆浆里打鸡蛋

豆浆的蛋白含量高，鸡蛋也一样，所以就有人认为，两者同食会大大增加蛋白含量，以致让身体吸收更多飞营养，，其实这是错误的。因为豆浆和鸡蛋的混合会产生一种很难让人体无法获得营养的物质，所以这样不仅让人体无法吸收营养同时也破坏了豆浆原有的营养。

不要用豆浆送服药物

豆浆送服药物，其营养成分会被药物破坏掉。

(责任编辑：小食)

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