少林禅医：女性痛经食疗红宝书最有效的食疗方法

在药师法门的体系中，我们认为所有的慢性病都可以用食物，在摒弃急功冒进的毛病情况下，慢慢地把它调过来，当然在疾病还没有发展到无可挽回的地步，这时候动手进行调理，只要假以时日，而且在慢慢向好的地方走，就会越来越好。今天我们就针对于女性的常见疾病---痛经，进行一个阐述，食疗，祝愿所有被病痛折磨的人群能够早日换上笑脸。

痛经最为常见的有三种类型，分别是肝郁气滞型、寒湿凝滞型、气血两虚型。

首先讲到得是肝郁气滞型，我们可以试着用下面的食疗方，

佛手姜汤，佛手10克，生姜6克，水煎去渣，加一点白砂糖，温服。一定要注意，这些熬的汤，你要是调理痛经的，一定不能够喝冷的，要趁温喝下去才可以。这里面主要起作用的是佛手，它不仅有较高的观赏价值，而且具有珍贵的药用价值、经济价值。佛手全身都是宝，其根、茎、叶、花、果均可入药，辛、苦、甘、温、无毒，入肝、脾、胃三经，有理气化痰，止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。据史料记载，佛手的根可治男人下消、四肢酸软；花、果可泡茶，有消气作用；果可治胃病、呕吐、噎嗝、高血压、气管炎、哮喘等病症。据《归经》等载，佛手并具治鼓胀发肿病，妇女白带病及醒酒作用，是配制佛手中成药的主要原料。老年胃弱、消化不良：佛手30克，粳米100克，共煮粥，早晚分食。

另外一个食疗方是丹参化瘀止痛汤，丹参20克，香附10克，陈皮10克，薤白12克，用这么一些煲汤就好了。知道薤白什么东西啊？底下的那个根茎叫藠头，上面那个杆子叫做薤白。因为丹参能够活血化瘀止痛；香附能够疏肝理气止痛；薤白能够通阳下气止痛。这些合起来就能够起到一个疏通肝气、减轻痛苦的作用。痛经，月经来的时候，或者之前就小腹很痛，一点点隐隐作痛应该是正常的，很痛就可以使用这个方子，而且痛得越厉害喝完以后效果越好。

(责任编辑：小食)