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按摩+运动打造胸前深V事业线

时间：2013-04-30来源：未知作者：小食点击：次

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有效四式丰胸操美胸挺起来

　　02 UP 美胸操

　　step1：找一张可以支撑身体重量的桌子，面向桌面站直。

　　step2：手伸直撑于桌面，脚跟垫起。

　　step3：手肘弯曲，身体下压停留数秒后再起来，就像做伏地挺身一样，做到最酸时，再多做3～5次更有效。

(责任编辑：小食)

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