男性冬季养生汤 玉竹赤羊汤
时间：2016-11-17来源：食疗网作者：小食点击： 次
导语：喝养生汤不只是女人的专利，男人冬季也需要喝汤进补，不但可以暖胃，还可以补充营养，强身健体，更好地应对工作和生活的压力。今天介绍一款男性的养生滋补汤品——玉竹赤羊汤。
玉竹赤羊汤做法：
材料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。盐、葱、姜、料酒适量。
做法：1.将羊肉切块在沸水中焯后，将水倒掉;
2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，炖约40-50分钟(煲约2个小时)，然后加盐稍煮即可。
功效：此汤能够和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。同时适合需要补肾固精的男性。
禁忌：肝炎病患者慎用。
(责任编辑：小食)
