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辣酱五花肉什锦炒饭

时间：2013-11-12 来源：未知作者：小食点击：次

主料五花肉250克，米饭300克

辅料荷兰豆100克，青豆30克，玉米(鲜)30克，食盐少许，韩式辣酱3汤匙，植物油1.5汤匙

1.五花肉切薄片，然后和韩国辣酱在一起搅拌均匀，腌制15分钟

2.锅中放植物油烧热，加入腌制好的五花肉，不停煸炒，直到肉片开始出油

3.加入冷冻蔬菜丁（青豆和玉米粒）和荷兰豆

4.待荷兰豆开始变色熟了加入米饭和少许盐，翻炒均匀出锅

防治贫血，润肠，消食，防癌，强身健体，消炎

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