樱花豆腐炒虾仁
时间:2013-11-24 来源:未知 作者:小食 点击: 次
- 做法:炒
- 口味:咸鲜味
- 难度:初中水平
- 人数:2人份
- 准备时间:60分钟
- 烹饪时间:30分钟
食材:
主料日本豆腐2包,虾仁250克
辅料红椒1/2个,小葱2根,姜2片,食盐1/2茶匙,料酒1/2汤匙,淀粉1茶匙,胡椒粉适量,高汤1碗,植物油1汤匙
做法步骤:
1.准备好材料
2.虾仁洗净控干水份加入料酒,盐和胡椒粉拌匀,用手抓匀后腌几分钟
3.樱花豆腐在袋子中间切断,挤出后再切成片
4.切好的豆腐片放在淀粉中滚一下,让豆腐片二面都均匀沾一层淀粉
5.不沾锅中放油,油热后将豆腐放入煎至二面焦黄取出
6.锅中倒油,油热后炒香姜片后将虾仁倒入翻炒
7.倒入切好的红椒片
8.加入煎好的豆腐
9.倒入小半碗高汤,加盐调味
10.煮开后,撒少许香葱即可出锅
烹饪技巧
1、这道菜用鲜虾或是虾仁都可以,用虾仁则会更方便;
2、高汤如果没有,就用清水也行,加一点点鸡精或是浓汤宝味道更好;
3、如果最后汤汁太多,可稍勾一点薄芡,让汤汁包在豆腐和虾仁上更好吃。
功效:
补钙