怎么戒烟 吃鱼腥草告别香烟
时间:2016-10-31来源:食疗网作者:小食点击: 次
【导读】提到鱼腥草很多人都是听过的,作为一种野菜,鱼腥草现在已经越来越多的出现在了我们的餐桌上。其实同时作为中药,鱼腥草的作用也是有很多的,比如吃鱼腥草可以让你告别香烟。那么鱼腥草怎么戒烟呢?下面我们一起去了解一下吧
怎样有效戒烟
烟民一定要每天喝鱼腥草茶
怎么戒烟 吃鱼腥草告别香烟
现在很多人都知道抽烟是有害身体的,他们想戒烟可使总是戒不了,控制不住自己。现在,如果你想戒掉的话,你可以每天为自己做一件健康的事情,那就是多喝鱼腥草茶。
鱼腥草是特别适合烟民的食物,它能清肺热,解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草,每天取一点来泡水喝,能减轻抽烟对你的损害,预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。
鱼腥草茶
鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人,每天喝点浓浓的鱼腥草茶,就会不那么想抽烟了。
怎么戒烟 吃鱼腥草告别香烟
男性想戒烟请饮鱼腥草汤
正常人在戒烟后的两个星期里面,常常会出此案烦躁、心慌、头痛、痰多等其它的一些不适的症状,这时候我们可以吃一些鱼腥草汤,这是能够和好的缓解这些症状的哦。
药方组成:鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克;体虚者,方中再加人参5克。水煎服,每日一剂,每日服3次,可连续服用7~10剂。方中鱼腥草能清热解毒,加之浓烈鱼腥味,服后可产生恶心感觉,会使人不再想抽烟,是方中主药;配以地龙,能泻热、止痛、除烦;远志安神、祛痰;藿香化湿和中、止呕;薄荷清利头目、利咽;人参扶正、宁心。
该方对戒烟后产生的戒断症状还有一定缓解作用,可作为戒烟的辅助手段。
(责任编辑:小食)