原料：菊花10克，紫茄子2个，精盐、醋、麻油各适量。 制法：将菊花洗净后放入锅，加适量水，煎煮至沸，去菊花备用。紫茄子与菊花汤同放入碗中，隔水蒸熟，放入适量麻油、精盐、醋，拌匀即成。 吃法：当菜佐餐，随意食用。 功效：滋阴平肝、清热明目，适用于单纯性青光 ......

关键词:

1 0 直达链接

色既是蔬菜颜色。 对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为黄色蔬菜、白色蔬菜、红色蔬菜。一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高，而莴笋叶的纤维素含量 ......

关键词:

1 0 直达链接

一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点。 多主少副。 即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾 ......

关键词:

1 0 直达链接

吃羊肉有讲究 在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了养分丰富外，还能防治阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气衰弱、久咳哮喘等疾 ......

关键词:

1 0 直达链接

饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会产生恶马恶人骑的浸染。搭配好了，可以功能倍增；搭配错了，则会降低食物养分的领受，严重的还会引起中毒反竽暌钩。 鸡蛋是人们常吃的食物，良多人都知道它的养分价值很高，却忽视了吃鸡蛋 ......

关键词:

1 0 直达链接

关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越广泛，本该是最夸姣的一件事，竟然开端让一些人变得疾苦而惊骇。临床养分学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，事实晚上吃什么竽暌剐利于睡眠，而哪些食物会让你夜不克不及寐呢? 辛辣食物 睡 ......

关键词:

1 0 直达链接

豆腐养分丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素，还含有糖类、植物庸馔丰硕的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化领受率达95%以上。两小块豆腐，即可知足一小我一天钙的须要量。 性味甘微寒。能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。用以补虚，可将豆 ......

关键词:

1 0 直达链接

汉子不成百日无姜，女人不成百日无糖。这句谚语在平易近间传播甚广。笼统而言，生姜定性为助阳之品，可以延缓淖咴衰老且加强前列腺机能。 生姜味辛性温，善于发散风寒、化痰止咳，又能温中断呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为 呕家圣药。 ......

关键词:

1 0 直达链接