便秘者必学健身操 改善亚健康
时间:2014-12-08来源:食疗网作者:小食点击: 次
核心提示:从直立的姿势直接蹲下,双手撑地,后起身直立,反复几十次。可促进肠道运动,并且能健美。
便秘患者的运动保健操都有哪些呢?便秘,不仅影响了正常的生活,同时也给工作和情绪带来了一定的烦恼。因此,对于有便秘的患者不如试试以下的保健操,兴许对于你的便秘症状有良好的效果。
(责任编辑:小食)时间:2014-12-08来源:食疗网作者:小食点击: 次
核心提示:从直立的姿势直接蹲下,双手撑地,后起身直立,反复几十次。可促进肠道运动,并且能健美。
便秘患者的运动保健操都有哪些呢?便秘,不仅影响了正常的生活,同时也给工作和情绪带来了一定的烦恼。因此,对于有便秘的患者不如试试以下的保健操,兴许对于你的便秘症状有良好的效果。
(责任编辑:小食)