预防近视有妙招 打乒乓球能预防近视

导读：眼睛近视会给学习、生活、工作带来很多不便，每年近视的人数还在不断的增长，生活和学习中的坏习惯容易导致近视，像趴着看书，写作业等，很小的习惯就会酿成大错，食疗网小编在这里为大家推荐，预防近视的小运动，打乒乓球有助于预防近视。

预防近视好方法：

乒乓球属于一项体育运动，不仅能够强身健体，对预防近视也是很有帮助的，打球时不光身体动，眼睛也跟着球转动，增强了眼部肌肉的收缩功能，眼睛不停的活动，促进了眼部周围的血液循环和代谢，就避免了血液堆积而导致近视，并且打乒乓球可以调节身体的平衡度，也属一种养生运动，夫妻一起打还能提高两人的默契度，为家庭生活增添了一道色彩，此运动也是比较安全的，不会到来身体上的伤害。

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