• 缓解更年期失眠症状

    进入更年期的女性会发现,一觉到天亮的日子好像离自己愈来愈远。但只要调整生活方式,抓住保养要诀,好好睡一觉并非难事。 吃得清淡,同时少碰咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料,特别是过了中午之后,不宜再喝。 每天至少喝6—8杯水,或多喝一些。足够的水分能缓解潮热,避免因 ......

    关键词: 新陈代谢  咖啡  更年期  失眠  电风扇 

    0 直达链接

分类标签

狐臭会传染吗 营养不良的症状 类风湿的饮食禁忌 吃维生素e有什么好处 羊胎素原液 水果食疗 瓜片 乳香 铁皮石斛不适合哪些人 夏天杨梅好吃 吃了阿莫西林能喝酒吗 快乐素 长寿菜 多种 兰州 非法肉 加工品 安胎 反酸 自杀 抵抗疲劳 快速丰胸方法 活塞运动 下载 牛肉和柿子能一起吃吗 纳差 奶粉功效 花椒水泡脚 素鸡 刮痧的好处 藏红花的副作用 椒丝 葱伴侣大酱 心气不足 可溶性纤维素 白蛋白针的好处 多吃臭豆腐 赴宴 干果 桂枝茯苓丸副作用 粗盐 眼睛不好吃什么 氨茶碱片的副作用 拜拜肉 不能吃海参的病人 户外瑜伽的好处 西洋参片 就餐 大豆油 营养滋补 炒葱椒鸡是哪里的菜 僵尸肉 马应龙的功效与作用 碧螺春的功效与作用 子宫内膜异位症 手套 凉拌黄瓜 茶多酚 赤木晴子 幽门螺旋杆菌 四白穴 招商 银屑病 再食 微创抽脂 参苓白术散 煎饼果子的做法 冻结肩 过路黄 环境 抹去 心脑血管 正确敷面膜的方法 自闭症 膻中穴 气机升降 平时吃点南瓜 补骨脂的副作用 孕妇可以吃山竹吗 每天几杯红茶 带环 是你 胸口 梨子炖冰糖的注意事项 高血压不宜吃6种水果 戴帽子 金银甘草茶 佩兰 农药 饮品清肠排毒 饮食注意什么 吃鹌鹑蛋的好处 隔夜菜 胸部变形 食物保存 花椒油的功效 血压偏低 苦荞茶的禁忌 法令纹 奶黄包 米线 献血的危害