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失传已久的两个养生术,赶快收藏起来吧
传统医学中有很多养生方法,长期坚持能取得意想不到的效果,老中医介绍说,老人如果每天坚持做以下两个简单的动作,能达到防病强身的功效。 每天叩齿60下,固齿强肾皱纹少。〝叩天钟〞,也就是叩齿,是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效:〝朝暮叩齿三百 ......
关键词: 养生术
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