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巧吃神奇鱼鳞 预防心脏病
【导读】鱼既美味又 健康营养 ,你知道吗鱼鳞也是一样宝, 营养价值 甚至比鱼肉本身高,研究发现鱼鳞对心脏有很好的保健功能,能有效预防 心脏病 。 吃鱼时刮鱼鳞是件平常事,实际上,鱼鳞的营养价值很高,它含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和多种矿物质,尤以钙、 ......
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鱼鳞营养价值 能预防动脉硬化高血压
导语: 鱼鳞营养价值。鱼鳞,通常都将它刮下来当废物扔掉。其实,鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素,以及胶质。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的积聚,具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效 ......
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鱼鳞汤预防心血管病最有效的食疗方法
营养学家研究发现,鱼鳞其实是个特殊的保健食品,可以预防心血管、骨质疏松症等疾 ......
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