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夏季的养生食物 鸭蛋补夏莴苣通气
【导读】八月酷暑天,肝火最旺,这个时候要多吃些清热降暑的蔬菜。盛夏暑热,容易诱发心血管疾病,养生的秘诀之一是保持平和。首先,保持温度平和。对于中老年人来说,室内空调温度与室外温度之差不要过大,...果汁、平衡饮料等,补充盐和糖。同时,注意有无足部水肿等,警惕心 ......
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