【导读】食用绿豆宜忌要留意，哪些人不能吃绿豆，下面小编为你详细介绍以下内容。绿豆性喜温热，在8一12℃时种子开始发芽，生育期间需要较高的温度。全生育期一般在70110天。生育期间需水较多。特别是开花前后需水最多。绿豆不耐涝，雨季积水3天就会死亡，排水不良会造 ......

关键词: 绿豆  宜忌 

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【导读】大米的食疗养生偏方有哪些，大米的营养功效，下面小编为你详细介绍。大米的营养功效有很多，本篇文章主要介绍下大米的一些实用的食疗养生偏方。大米是人类的主食之一，据现代营养学分析，大米含有蛋白质，脂肪，维生素B1、A、E及多种矿物质。就品种而言，大米 ......

关键词: 食疗  大米  养生偏方 

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【导读】哪些食物补中益气消暑除烦，下面小编为你详细介绍。暑热天气人体消耗大，所谓无病三分虚，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。专家介绍，民间有小暑吃藕习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋 ......

关键词: 食物  补中益气  养生妙招 

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【导读】白领常喝的保健养生茶，可防癌润肺补气，下面小编为你介绍。饮茶现在已经成了当下养生的一种流行趋势。除了它本身就具有养生的作用以外，还有一种更深的学问。那就是茶也是一种文化。今天我们给大家介绍几种养生茶的功效，以供参考。 1、【姜苏茶】 此茶有疏风 ......

关键词: 补气  润肺  防癌  养生茶 

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【导读】红薯被公认为冠军蔬菜 ，秋季吃红薯好处多，下面小编为你详细介绍。红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜的 ......

关键词: 红薯  好处  蔬菜之首 

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【导读】绿茶的5大神奇功效，上班族必备养生茶有哪些，下面小编为你详细介绍。绿茶作为中国的主要茶类之一，年产量在10万吨左右，位居全国六大初制茶之首。中国生产绿茶的范围极为广泛，浙江、山东、河南、江西、安徽、江苏、四川、陕西（南部）、湖南、湖北、广西、福 ......

关键词: 功效  绿茶  上班族  养生茶 

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【导读】水果不仅能够补充身体的维生素，而且能增强体质也有很大的功效。蓝莓富含很多的营养价值和功效，而且味道可口，所以深受人们的喜爱。那么你知道蓝莓的营养价值有哪些吗？你知道蓝莓的功效与作用有什么吗？今天小编帮大家总结了蓝莓怎么吃最有营养，让我们一起 ......

关键词: 食物  蓝莓  抗疲劳  桑葚 

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【导读】冬季蔬菜养生餐，萝卜利肺红薯健脾胃，下面小编为你详细介绍。冬天绿叶蔬菜相对减少，那么冬天吃什么蔬菜好呢?冬天适合吃什么菜：可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素。 冬天吃什么菜，冬季上市 ......

关键词: 蔬菜  养生餐 

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【导读】感冒时宜多吃酸味水果，甘蔗清热柠檬解毒，下面小编为你详细介绍。感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会 ......

关键词: 感冒  酸味水果 

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【导读】保持长寿的健康方法，随着养生观念的深入人心，健康长寿是每个人都想的，能够无病无灾的过到百岁就是多少人梦寐以求的事情 ......

关键词: 长寿  养生保健 

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