【导读】喝豆浆的好处，豆浆的十二大养生保健功效，中国传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良。意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。并有红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏的理论。豆浆性平味甘，滋阴润燥，常饮豆 ......

关键词: 豆浆  好处  保健功效 

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【导读】药补不如食疗好，大蒜这样吃一生不得癌，下面小编为你详细介绍。立冬后起居调养应以养藏为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。越来越多国内外权威机构的研究表明，有些食物在防癌抗癌方面作用突出，堪称防癌特种兵，善于利用它们，定 ......

关键词: 食疗  大蒜  药补 

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【导读】暖胃小偏方，冬季喝红茶好处多，下面小编为你详细介绍。现在气候是变得越来越冷了，但是那美味的冰淇淋等的各种冷饮还在不断的挑逗着人们的味觉.但是即使是在天气比较寒冷的时候很多朋友们还是非常喜欢吃一些比较凉性美味食物，而且现在的人们饮食大多数都是不 ......

关键词: 红茶  偏方  好处  暖胃 

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【导读】冬季吃火锅小心热量摄取过多，下面小编为你详细介绍。冬季到了，吃火锅的大好季节又来临了。很多人有这样的疑问：火锅里大多是蔬菜和肉类，并没有面食；更何况原料都是在水里涮熟的，没什么油水；再说不是说吃辣有助于减肥吗？那么吃火锅怎么会增重呢？ 吃火锅 ......

关键词: 火锅  热量 

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【导读】女性手脚发凉谨记6条健康指南，下面小编为你详细介绍。女性总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。疾病倾向：寒病，腹泻、阳痿等调养方式： 1、可多吃甘温益气的食物，比如 ......

关键词: 女性养生  健康指南 

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【导读】豆腐7种吃法养生效用最大化，下面小编为你详细介绍。豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变，但豆腐虽好，吃多了会腻，小编在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。 珍菌养生豆 ......

关键词: 养生  豆腐  吃法 

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洋葱大蒜抗衰老食谱补血使容颜永驻，下面小编为你详细介绍。洋葱也叫圆葱，味辣中微带甜味。是营养价值极高且很好烹饪的食材。因为其独特的香味，很多人都喜欢做菜时放点洋葱，那洋葱到底有些什么样的养生功效呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 洋葱又名葱头、圆葱 ......

关键词: 大蒜  洋葱  抗衰老 

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【导读】12种错误喝牛奶方法伤身体，下面小编为你详细介绍。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收，所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。 一般来说，成年人一天应喝400~500毫升， ......

关键词: 方法  喝牛奶  错误 

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【导读】杜绝牙龈上火的十种食疗偏方，下面小编为你详细介绍。口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清爽，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流;还能避免和减少病灶感染和冠心 ......

关键词: 食疗  偏方  牙龈  上火 

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