• 北方美女春季的护肤宝典

    北方春季的沙尘天气又到来了,阳光依然很强烈,但空气中的湿度远远不够,加上干燥的大风,会很轻易地把肌肤表面的水分带走。很多女孩子都会皮肤紧绷,面部浮了一层灰尘感觉脏脏地。 清洁是肌肤护理的基础 春日皮脂分泌会变得较活泼,同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很 ......

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  • 春捂要重点捂的4个部位

    俗话说春捂秋冻,春天到了还是捂点好,那么春捂怎么捂最好?捂哪里最健康呢?小编告诉你! 春捂要重点捂的4个部位 俗话说:春捂秋冻。早春时节,有些部位还需捂一捂。 手腕:手腕处有心经的原穴,即神门穴。大家都知道,心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身,而原穴 ......

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  • 春天保健最应做以下7件事

    1.保护肝胆最重要。 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到饭店吃饭,远离做菜使用的劣质油,每天最好吃12把坚果。应食用好的油,比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油,它们就像润滑剂一 ......

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  • 早春嫩肤补水四大高招

    案例1:敏感性缺水 症状描述:皮肤有干燥感,洗脸后常感到皮肤微红,有刺痛感;在空气不好的场所里,脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。 诊断结果:主要是由于皮肤组织缺水而受损,一旦碰到刺激性的物质,皮肤就会受到伤害。追根究源,肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于 ......

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  • 夏季重在养心

    夏季天气炎热,气候干燥且昼长夜短,中华传统中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑为心。中医专家认为,夏季重在养心。中医所讲的心指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素。 因为夏季天气炎热,很容易产生烦躁情绪,此时心理养生不容忽视,保持平和的心态及愉 ......

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  • 保健养生茶春天更健康

    枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。 菊 菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊 ......

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  • 吃维生素B族食物调节你的春季情绪

    谷雨时间:一般在阳历4月19日-21日之间。 谷雨,是春季的最后一个节气,有清明断雪,谷雨断霜之说。此时雨量开始增多,特别适合于农作物的生长,所谓谷雨就是雨水生百谷的意思。 春季是精神疾病的高发季节,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来 ......

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  • 春季美化肌肤延缓衰老营养圣品

    酪梨牛奶 材料:酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。 做法: 1.酪梨去皮、去籽后,取四分之一放入果汁机外。 2.放入牛奶、蜂蜜,启动果汁机打匀即可拆杯饮用。 功能:养分价值高,当做迟餐,喝一杯就很够!无东方奶油佳毁的酪梨,是养分价值很高、却仍不够普及的生果 ......

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  • 春季换季小心上火

    鼻子易出血,嗓子变哑了,嘴里长口疮,甚至连已经 偃旗息鼓的鼻炎也开始复发捣乱 最近,总听朋友、同事如此抱怨。专家表示,春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易引火上身。 ◎天气干燥火气惹人恼 我最怕过春天,一到春季我身上的火气就特别大,口疮、 ......

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  • 养生警惕:春天赖床的4大危害 不得不知!

    食疗养生网导语:养生警惕:春天赖床的4大危害 不得不知!(图)。春季是万物复苏的季节,根据《黄帝内经》的说法,春天应该是晚睡早起。透过早起接受太阳的照射吸收阳气,让身体在冬天时所累积的寒湿之气,透过春天太阳的光与热发散掉,有助筋骨强 ......

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