• 如何正确吃蔬菜 烹饪蔬菜

    日常生活中正确吃蔬菜的方法,主要有以下几点: 首先要养成先泡后洗、急火快炒的好习惯。具体做法是,蔬菜瓜果买回后,先在清水 中浸泡半小时至1小时左右,然后再用流水清洗。特别要提醒的是,市民平时应该养成蔬菜临下锅炒时再切的习惯,这样才能最大限度地保证蔬菜中 ......

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