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菜花食物相克大全,与菜花相克的食物,菜花食物相宜相克表
菜花有哪些营养功效? 菜花也叫花椰菜、花菜,为国外引进品种,是人们喜食的一种蔬菜。 菜花内含的营养物质甚为丰富,每100克菜花含蛋白质2.4克、脂肪0.4克、碳水化合物3克、钙18毫克、磷53毫克、铁0.7毫克、胡萝卜素0.08毫克,以及维生素A、维生素B、维生素C等。特别是维 ......
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鸭肉食物相克大全,与鸭肉相克的食物,鸭肉食物相宜相克表
鸭肉有哪些营养功效? 鸭肉肥嫩色白,油而不腻,鲜美可口,是人们常食用的一种滋补佳品。 研究表明,每100克鸭肉中蛋白质含量为16.5克,略低于鸡肉,而脂肪及糖类含量均高于鸡肉,此外,还含有钙、磷、镁、钾、钠、氯、烟酸和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等 ......
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山药食物相克大全,与山药相克的食物,山药食物相宜相克表
山药有哪些营养功效? 山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能,对健脑有重要作用。从脑的生理活动来说,必须依靠一大类化学物质在神经元中间进行传递,这类物质叫神经递质。要提高大脑记 ......
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猪肉食物相克大全,与猪肉相克的食物,猪肉食物相宜相克表
猪肉有哪些营养功效? 猪肉的部位及肥瘦程度不同,营养成分及含量有很大差别。其中瘦肉每100克含水分52.6克,蛋白质16.7克,脂肪28.8克,碳水化合物1克,灰分0.9克,钙11毫克,磷177毫克,铁2.4毫克,还含有维生素252B10.53毫克,维生素B20.12毫克,烟酸4.2毫克。猪排骨肉所含的营 ......
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鸡蛋食物相克大全,与鸡蛋相克的食物,鸡蛋食物相宜相克表
鸡蛋有哪些营养功效? 鸡蛋是人们常用食物。鸡蛋含蛋白质最高,每500克鸡蛋约含蛋白质122克。鸡蛋清中含黏蛋白,约为蛋清的65%,这是一种混合物,其中有溶酶菌,卵蛋白的抑制物卵糖蛋白、卵黄素蛋白等。鸡蛋清是优良的营养物质,含人体必需的氨基酸,蛋清中还含有糖类 ......
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茭白食物相克大全,与茭白相克的食物,茭白食物相宜相克表
茭白有哪些营养功效? 茭白别名茭笋、茭瓜、茭首、茭芦、茭粑等。每100克茭白含水分91.2克,蛋白质1.2克,脂肪0.2克,碳水化合物3克,粗纤维1.9克,灰分0.5克,钾209毫克,钠5.8毫克,钙4毫克,镁8毫克,磷36毫克,铁0.4毫克,锰0.49毫克,锌0.33毫克,铜0.06187毫克,硒0.45微克,胡萝 ......
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羊肝食物相克大全,与羊肝相克的食物,羊肝食物相宜相克表
羊肝有哪些营养功效? 羊肝蛋白质含量为羊肉2倍;维生素A含量多于牛肝,维生素B、维生素C含量也很丰富,此外有糖类、钙、铁、磷等元素。 羊肝具有补血益肝,明目降逆,育阴柔肝,消炎增欲之功效。主治气血不足、面色恍白、两眼昏花、夜视不明等症。 羊肝食物相克列表, ......
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猕猴桃食物相克大全,与猕猴桃相克的食物,猕猴桃食物相宜相克表
猕猴桃有哪些营养功效? 猕猴桃生长于深山野林之藤蔓上,又称藤梨、藤桃、金梨、木子、猕猴梨等。 猕猴桃所含的营养素极为丰富,被誉为水果之王,每100克猕猴桃肉中含糖类12~18克(主要是葡萄糖和果糖)、果酸1.4~2.0克、蛋白质1.6克、脂肪0.3克、磷42.2毫克、 ......
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芒果食物相克大全,与芒果相克的食物,芒果的营养价值和饮食禁忌
芒果有哪些营养功效? 芒果别名杧果、檬果、望果。每100克芒果含水分85.2克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,碳水化合物7克,钙0.11毫克,磷11毫克,铁0.8毫克,胡萝卜素5.7毫克,维生素B10.06毫克,维生素332B20.06毫克,烟酸1.6毫克,维生素C76.8毫克,钾304毫克,还含芒果酮酸、没食子 ......
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鲫鱼食物相克大全,与鲫鱼相克的食物,鲫鱼食物相宜相克表
鲫鱼有哪些营养功效? 鲫鱼又名鲋鱼,从非洲引进的鲫鱼称黑鲫鱼、罗非鱼,是人们喜食的水产品之一。 鲫鱼含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素等。据测定,每100克黑鲫鱼中含蛋白质高达20克,仅次于对虾,含脂肪达7克。鲫鱼的含肉量可达67%,鱼肉中含有1 ......
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