脊柱瑜伽动作 解决脊柱问题的理疗瑜伽(2)

　　脊柱褪变和变化对人体的影响

　　第一：形成驼背，由于人体胸段脊椎后凸现象明显，脊柱长度缩短，身体变矮。

　　第二：髓合水分的过度流失，导致椎体之间的连接关系松动，出现腰痛，慢性腰腿疼痛等疾患

　　第三：由于脊柱的退化，导致腰背腹肌松弛，没有足够的张力，引起器官病变。

 

　　第四：如果脊柱下降，那么脊柱就会反贴于附着的血管上，让淋巴管强变窄，从而造成组织和器官血液供应不足，引发胸闷，头痛等情况的发生。

　　适合人群：办公一族、司机、长期坐着工作的人、压力大人群、肩周炎、脊柱侧弯、颈椎病。

(责任编辑：小食)