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秋季润肺系列之薏苡仁荸荠羹祛湿化痰清肺热

时间：2015-09-17来源：食疗网作者：小食点击：次

中医认为，人的五脏跟四季是对应的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时，此时润肺能起到事半功倍的效果。在吃主食之余来一碗薏苡仁荸荠羹，清清淡淡，润燥养肺。

主题：薏苡仁荸荠羹

食材：薏苡仁、生荸荠各100克，蜂蜜适量。

做法：

1. 将薏苡仁拣杂、洗净，晒干或烘干，研磨成粉;

(责任编辑：小食)

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