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老年人健康长寿的几个养生小常识
【导读】老年人健康长寿的几个养生小常识有哪些,长寿也是代表一个健康的生活规律和良好的饮食习惯。人人都求健康长寿,但是很多不当的饮食方式会导致人体机能受到损伤,甚至是寿命的减短,因此想要长寿又健康就需要遵循少白多黑的饮食法则。 三白指的是盐、糖、脂肪, ......
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