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泡得浓点更好? 柠檬水8大误区
有关柠檬水1：泡得浓点好? 柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面， ......
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柠檬水减肥 教你7天狂减10斤
柠檬汁真的像赵薇所说刮油很强大吗?专家指出，柠檬果肉酸，虽不宜直接鲜食，但柠檬汁或柠檬片泡水，能促进肠道蠕动，加速排泄过程，从这个角度看柠檬还是可以减肥的。 柠檬减肥法7天减去3公斤 “柠檬减肥”在演艺圈很流行，李孝利曾用此法7天减去3公斤。 短短几天，赵 ......
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秋季易疲倦 自制一杯柠檬汁
核心提示： 疲劳的时候吃点什么好?或许你需要一杯酸甜可口的柠檬汁。柠檬富含维生素C，能够有效对抗疲劳，，还能改善口干口渴的不适感，不妨自己来制作一杯吧! 柠檬据称原产印度喜马拉雅山脉地区，13世纪才开始作为常规水果人为培育，此后传到美洲，加利福尼亚地区约在 ......
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柠檬维生素含量高 泡水功效多
核心提示： 每100克柠檬含维生素C22毫克，可促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成，减少色斑、黑斑和雀斑发生几率，有美白皮肤的作用。柠檬汁还能使头皮屑减少，头发乌黑发亮。 对于柠檬相信很多人都不陌生，尤其是女性朋友，她们常常喝柠檬水用来减肥美白，可谓是青睐有 ......
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生活小常识 柠檬怎样挑选
超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么挑选，而且柠檬虽然个头不大，但每次泡水喝只用一两片，剩下的怎么保存呢?下面小编就告诉你如何挑选和保存柠檬。 选购柠檬一定要选手感硬实，表皮看起来紧绷绷、很亮丽，拈一拈份量很够，这种发育良好的果 ......
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柠檬有两种 哪种柠檬更好了
北京读者张先生问：我发现市场上的柠檬有两种，青柠檬和黄柠檬。有人告诉我，青柠檬就是未成熟的柠檬，真是这样吗?这两者之间有啥区别。 军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉答：黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种，黄柠檬会随着果实的成熟而变黄，而青柠檬从挂果到成 ......
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柠檬水减肥护肤 但喝完多刷牙
文章导读 女性在减肥的时候，都是会选择柠檬水，柠檬水在减肥上，有着很好的帮助作用，而且这样的减肥方法，使用的时候也都是很简单，那对柠檬水的作用很多人也都不是很了解，因此我们在选择柠檬水的时候，也都是要对它的一些作用进行了解，这样使用的时候才会对身体健 ......
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多喝柠檬水好处多 五大功效
1.柠檬水是美容佳品 柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。 ......
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新鲜柠檬的几种美味吃法
【导读】柠檬是一种生津解暑最好的水果，我们吃柠檬可以压榨成果汁，，或者烹饪美食的时候加入一点柠檬，让美食的味道更好。不仅营养丰富的，柠檬也是具有极高的食疗和药用价值的。常吃柠檬有很多的好处呢。想要身体健康来尝尝柠檬，尤其是柠檬最受孕妇们的喜爱了。 新 ......
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柠檬的作用和营养价值
【导读】我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益。柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物，可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬 ......
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