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紫薯不能和什么一起吃
紫薯富含膳食纤维,而且口感又糯又面,颜色也很漂亮,能够做出很多漂亮又美味的菜肴来,是深受大家喜爱的一种食物,但是紫薯虽好,却有一些搭配禁忌,下面我们就来看看紫薯不能和什么 ......
关键词: 紫薯 紫薯不能和什么一起吃 紫薯和什么相克
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紫薯相克的食物
紫薯相比红薯营养更好,它富含花青素,有抗氧化的功效,女人尤为喜爱。可是,吃紫薯要注意搭配。那么与紫薯相克的食物有哪些呢?下面就为大家介绍。 ......
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紫薯
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关键词: 紫薯
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夏季吃紫薯 女人抗老好帮手
主题:蜂蜜紫薯泥 食材:紫薯1个,腰果5克,花生仁5克,蜂蜜适量 做法: 1、将紫薯洗净,连皮放入锅中蒸半个小时; 2、将腰果与花生仁放入微波炉中中火转1分钟,转香后取出碾成碎粒; 3、将蒸好的紫薯去皮,放入碗中用汤勺背碾成紫薯泥,去掉较粗的纤维,加入2勺蜂蜜拌匀 ......
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山药紫薯甜心
山药紫薯甜心的做法步骤 1. 把山药去皮,切成段; 2. 紫薯洗净后,连皮在小锅中煮至软烂; 3. 山药在锅中蒸至熟烂,用勺背碾成山药泥; 副标题 4. 紫薯去皮,也用勺背碾成紫薯泥,加入三大勺酸奶; 5. 做成细腻的酸奶味紫薯泥; 6. 山药泥中加入两大勺牛奶,再加入1勺 ......
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紫薯营养价值 色泽美观营养丰富
导语: 紫薯营养价值。紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。今天食疗网小编向大家介绍,紫薯营养价值。 紫薯营养价值: 紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素 ......
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紫薯是否有抗癌作用,专家为您解答
市场上一度流行紫薯。据某网络百科称:“它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾 ......
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紫薯为“抗癌大王 夏季吃紫薯的好处
【导读】紫薯是许多甜点里面不可少的食材,因其口感香甜,特别深爱大家的喜爱。紫薯又叫黑薯(紫红薯),薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。近年来,紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。紫薯营养丰富,具有特 ......
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