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冬季养生食谱大全 冬季饮食养生原则
导语: 冬季要多进补,而冬季饮食养生的基本原则是以“藏热量”为主,遵循“少食咸,多食苦”的原则,忌生冷食物。那冬天进补可以吃哪些食物呢?下面几道食谱推荐给大家。 一、酸辣鱼头煲 材料:三文鱼头1个,洋葱150克切片,椰汁半杯,冬荫功汤包1包,西红柿3个,去皮 ......
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