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立秋后饮食全攻略 立秋后怎样调整饮食
【导读】立秋已经过去一段时间了,但是白天的气温依然很高。夏日的炎热还未褪去。经过整个夏季没有胃口的日子。很多人都消瘦些许。那么,立秋之后应该怎样调整饮食呢?我们一起看看。 立秋要养肺 立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四 ......
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春分的由来 春分时节养生全攻略
【导读】春分的由来,春分时节养生全攻略,下面小编为你详细介绍。春分每年公历3月20或21日,太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天昼夜长短平均,正当春季九十日之半,故称春分。春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。春 ......
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春运5大常识 健康回家全攻略
导语: 临近春节了,大家都在忙着为回家做准备,但无论是在火车上还是汽车上,总会有很多的不便之事,不小心就会危害身体健康,下面小编为大家总结了关于春运的基本常识,一起来看看吧! 每到节假日,火车票总是特别难买,好不容易买到了一张票,上车之后又会发现车厢里 ......
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避免宝宝性早熟饮食攻略
肾气过足导致小儿性早熟 从中医的角度来说,人生长发育有一种重要的物质基础叫肾气,肾气不足或太过都会对儿童的生长发育产生影响。肾气不足,孩子身体虚弱, 食疗 ,生长迟缓,性发育延迟;如后天补之太过,肾气过早充盈,过于亢奋,使肾的阴阳失去平衡,导致过早出现 ......
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三九天养生三攻略
起居篇 攻略一:“冬练三九”室内慢跑 人在三九天里阳气虚弱,心肺负担不小,因此中老年人在最冷的时候不要外出,在家里做一些简单运动就可以,如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升,人们可以根据个人情况选择室外锻炼,时间最好是下午三点到四点,但阴天、雪天 ......
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