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食疗养生食谱 冬天清肠胃排毒的方法
清肠胃的方法有以下几种。以下几种乃是易热的蔬菜,洗净后一齐放入瓦煲,加清水煮沸,略待红萝卜稔,汤成。若此汤煲得久了,红萝卜的大量维生素C及铁质会流失及变化。坚持一日三餐:这里强调一日三餐,是只不要刻意的绝食,刻意的绝食会导致绝食后再吃饭时,体内脂肪快 ......
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香蕉营养价值 可以清肠胃治便秘
导语: 香蕉营养价值,香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的 ......
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夏天喝柠檬水的好处 清肠胃治便秘
【导读】夏季喝柠檬水的好处。柠檬是我们经常吃的酸味水果,,女性喜欢喝柠檬泡水,那柠檬水的功效与作用有哪些呢?柠檬酸酸的味道和清新的香味,都会对身体带来强烈的刺激,对于肠胃与便秘问题有不错的疗效。现在小编就为大家推荐3款柠檬饮品,为你的饮食减肥带来冲击 ......
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