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上夜班致使月经不调,如何食疗最有效的食疗方法
您好,您这个情况很明显是因为上夜班,加上睡眠休息不足,生活不规律导致的内分泌紊乱引起的。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。最好要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼 ......
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上夜班上出前列腺癌
日本一项历时十余年的调查显示,昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是长期上白班的男性的3.5倍。 日本文部科学省大规模流行病学研究小组,在日前召开的日本癌症学会年会上公布了上述调查结果。 据研究人员介绍,从1988年到1997年,日本全国45个市町村近1.6万名男性被列为 ......
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