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芡实苡米生鱼汤最有效的食疗方法
基本特点 健脾补肾、温阳利水 基本材料 生鱼肉250克,芡实50克,苡米15克,陈皮6克 [制法]: 1.苡米放入热锅中略炒,洗净;生鱼肉、芡实、陈皮(去白)分别用清水洗净,生鱼肉切块。 2.将以上备用料一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲3小时,调味供用 ......
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