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盘点餐桌上的8大良药 土豆治头痛
你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养,还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”,可供大家参考。 香蕉:缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出,一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这种维生素有 ......
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【美食珍馐】豆角土豆焖饭!
豆角土豆焖饭!有电饭煲就可以直接做来吃,一次到位,有肉,有菜,有饭,大人小孩吃都很好,小小的土豆块,小小的豆角粒,松软的肉块,香香的米饭,大人小孩都爱! 副标题 ......
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土豆君当主粮的好处这么多
近日,国家农业部发布消息,马铃薯有望成为我们国家第四大主粮。如果土豆会“说话”,这两天估计口气硬气得不得了,因为自己也要跟稻米、玉米、小麦一样成为堂堂正的主粮了。 成为主粮必须有一个前提,就是能给人们提供充足的碳水化合物,因为它是人一天能量的主要来源 ......
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[大厨DIY] 土豆的做法
土豆的营养价值 提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。 解毒:有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。 通 ......
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土豆食材的各种食谱及做法研究
很多朋友都爱吃土豆,那么土豆都有多少种做法呢?今天我们就来给大家总结一下,看看哪种可以勾起你的馋虫。跟着一起学吧! 自制非油炸薯片 1.土豆切成薄片,泡在水里去掉淀粉; 2.控干水分,两面涂油撒盐,放在盘子上不加盖,微波炉900W高火5分钟; 3.取出后,如果背面还有 ......
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几种土豆的做法,贼好吃
家常土豆饼 原料:土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。 做法: 1、土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。 2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。 3、再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。 4、热锅加 ......
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土豆的26 种做法,总有一款适合你
土豆做法大集合再学不会,你就真的愧对土豆啦!!!小煮不辞辛劳,为大家搜罗整理了26种土豆的家常做法,孜然小土豆、红烧小土豆、麻辣小土豆、沈阳小土豆等等等等....还等啥,赶紧收了吧! 【1.孜然椒盐小土豆】 原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许 ......
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健康素食【土豆的两种做法】
孜然土豆 材料:土豆......3个(中等个头的,2-3个左右)、孜然粒......3克、孜然粉......3克、黑胡椒粉......3克、辣椒粉......3克、盐......少许、姜末......5克、香菜......适量 做法: 1,挑几个中等个头的土豆,3个就足够了。 2,取小汤锅,倒入适量清水,放入洗干 ......
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红烧土豆的做法
土豆去皮洗干净。用刀掰成小块 2.炒锅烧热,放入植物油,油热炸香胡椒粉后,倒入土豆块翻炒 3.放1汤勺老抽调色 4.加水,水和土豆块一平就可以,倒入约一汤勺蚝油,盖好,中火煮 5.洋葱切小块 副标题 6.待汤汁快收干的时候,放入洋葱块和孜然。大火炒干出锅 烹饪 ......
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