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常识：刷牙后吃橘子为什么是苦的
橘子是常吃的水果之一，常吃可以防病养生。有些人刷牙后总爱吃一些东西，但刷牙后吃橘子为什么是苦的，你知道答案吗?中国食疗网为你介绍刷牙后吃橘子为什么是苦的答案。 橘子也叫桔子，含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。橘子味 ......
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香樟营养丰富 推荐健康食谱
香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。那么香椿的功效与作用及食用方法是什么呢?香椿的好处和吃法是什么呢?下面就由食疗网告诉你香椿的功效与作用及食用方法，香椿的好 ......
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牛奶营养好 预防老年痴呆多喝牛奶
奶的好处很多，最众所周知的就是补钙。但日本新研究发现，牛奶对预防认知障碍症(老年痴呆症)也有一定效果。 九州大学清原裕教授主持了一项大规模免疫学调查，参试人群为福冈县千余名60岁以上的老者。调查显示，随着牛奶等乳制品摄取量的增加，阿尔茨海默病(老年痴呆症 ......
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站在营养巅峰的10大蔬菜
营养密度指食品的营养密度，即能量与营养素的含量，是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度。有研究人员通过对47种水果和蔬菜的营养密度进行统计排名，结果发现，排名前十的均是蔬菜。这些蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维 ......
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6种营养素 还你健康牙齿
如果你有龋齿，牙齿发黄、不干净整齐等问题，注意了，这也许和你平时的饮食有关。研究证明，牙齿的健康和整洁与营养素有关，那么我们在日常饮食中应该为牙齿补充哪些营养素呢? 牙齿的好坏与饮食营养有着密切的关系。现代医学研究证明，牙齿的健康和整洁与营养素相关。 ......
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多重营养 男神风采吃出来
男人要想行，光靠补肾可不行!德智体美全面发展，晋升新好男神!小编要在一片补肾大海中为各位男性打开一条多重下手的血路，你肾好，又怎样，吃出男神才是王道! 一、多吃枸杞补肾壮元气 补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产 ......
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九种营养物质让男人更霸气
专家指出，中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段。为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻 ......
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食醋营养好 给你食醋的八个好处
核心提示：醋中含有的醋酸是解决代谢问题的“优等生”，每天喝一大勺醋不但能够让人的新陈代谢更加良好，同时还能消除疲劳，可谓是养生良品!日本经济新闻为你详细介绍醋中隐藏的健康秘密! 人人都想减少自己的内脏脂肪，拥有吃不胖的身材，但这并不是天方夜谭!我们日常 ......
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常吃这几种绿色蔬菜 营养好
核心提示： 绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。 小白菜。 又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它 ......
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营养师教你全面认识枸杞
导读: 营养师教你全面认识枸杞 枸杞有什么营养价值?有什么功效?怎么挑选枸杞?枸杞又要怎么保存?下面将一一为你解答。 #12288;#12288; 枸杞又... 营养师教你全面认识枸杞 枸杞有什么营养价值?有什么功效?怎么挑选枸杞?枸杞又要怎么保存?下面将一一为你解答。 枸杞又称枸 ......
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